Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

 EVELIINA  

 

Olen Eveliina Naulo, MY WAY ATHLETICS OY:n perustaja sekä toimitusjohtaja, ennen kaikkea kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin elämäntapavalmentaja ja luennoitsija. Kuljen hymyssä suin ja uskon hyvään energiaan sekä positiivisen elämänasenteen tuomaan voimaan. Elän isolla sydämellä, läsnä olevalla olemuksella ja tutkivalla mielellä.

 

Koulutus ja työkokemus

Olen tehnyt nyt n.12  vuotta tavoitteellista työtä unelmani toteuttamiseksi olla liikunta-alan ammattilainen, sillä olen koko elämäni rakastanut liikuntaa. Olen valmentajana erikoistunut pitkäjänteiseen ja kokonaisvaltaiseen elämäntapamuutosvalmennukseen ja toimivaan kehoon (sis. palautuminen, ryhti, arjen asennot & ergonomia, liikkuvuus, lihastasapainoinen ja toiminnallinen harjoittelu).

Osaamiseni olen hankkinut monipuolisesti alalla työskentelemällä ja kouluttautumalla alan parhaissa kouluissa: Liikuntaneuvojaksi Suomen Urheiluopistossa ja Liikunnanohjaajaksi Haaga-Helian ammattikorkeakoulussa Vierumäellä. Olen suuntautunut opinnoissani kunto- ja terveysliikuntaan sekä vesi- ja lastenliikuntaan. Olen jatkokouluttautunut monipuolisesti hyvinvoinnin parissa: Tampereen Yliopistossa Työhyvinvoinninvalmentajaksi, Trainer4you:lla kansainvälisesti linsessoiduksi Personal Traineriksi (EHFA) ja hyvinvointi- ja kuntosalivalmentajaksi sekä FAF:illa Ravintovalmentajaksi. Olen myös käynyt lukuisia ammattitaitoani täydentäviä koulutuksia, sillä uskon ettei ammattilaisena voi olla koskaan valmis. Opintojen lisäksi olen tehnyt monipuolisesti liikunta-alan töitä niin lasten kuin aikuistenkin hyvinvoinnin ja liikunnan parissa vuodesta 2003. Toimin myös Trainer4youlla uusien liikunta-alan ammattilaisten kouluttajana. (Vieraile LinkedIn-profiilissani tästä). 

 

MY WAY ATHLETICS OY

Yritykseni tarjoaa laadukkaita ja pitkäjänteisiä valmennuspalveluita elämäntapamuutosvalmennuksen ja aktiivisen liikuntakulttuurin edistämisen myötä, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parissa, tukien kansanterveyden parantumista yhteiskunnassa. Vieraile MY WAY ATHLETICSIN sivuilla tästä!

 

Toimenkuva ja elämäntehtävä

Yrityksessäni valmennan asiakkaita saavuttamaan tavoitteensa pitkäjänteisellä työskentelyllä, kirjoitan asiantuntijablogia ja pidän hyvinvointiluentoja. Pyrin vaikuttamaan ihmisten elämäntapamuutokseen ja aktiivisen elämäntavan edistämiseen ja sitä kautta kansanterveyden parantamiseen yhteiskunnassa. Ammatillisena vahvuutenani on laajojen kokonaisuuksien ja hyvinvointiin liittyvien syy-seuraussuhteiden syvällinen ymmärtäminen ja ymmärryksen tuominen konkreettisiksi elämänohjeiksi arjessa.

 

Näkökulma

Olen erityisen kiinnostunut ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Näen hyvinvoinnin olevan tasapainotila, jossa ihminen palautuu laadukkaasti, syö, liikkuu ja ulkoilee säännöllisesti, jaksaa arjessa, kokee työnsä mielekkääksi ja on löytänyt tasapainon oman ajan, työn, perheen, ystävien, harrastusten sekä kotiaskareiden välillä. Tämän lisäksi on tärkeää, että henkiset kehitystehtävät saa ratkaistua tarkoituksenmukaisesti kulloisessakin elämäntilanteessa. Ajattelen kehomme olevan tarkoitettu liikkeeseen. Uskon, että lihastasapainon ja ergonomisen ryhdin säilyttäminen edistää aktiivisen ja liikunnallisen elämäntavan säilyttämistä. Näen ihmisen psyykkisen hyvinvoinnin ja ajattelutavan olevan avainasemassa toimintatavoissa sekä onnellisuuden saavuttamisessa.

 

Blogi

Jokainen päivä on mahdollisuus oppia uutta ja koskaan ei ole liian myöhäistä alkaa elämään unelmiensa mukaista elämää. Tämän vuoksi haluan tarjota blogissani mahdollisuuksia muutoksen toteuttamiseen yhdistelemällä konkreettisia ja käytännönläheisiä vinkkejä arjen hyvinvoinnin lisäämiseksi. Blogin tarkoituksena on antaa ajateltavaa tuoreesta näkökulmasta sekä työkaluja oman arjen ja hyvinvoinnin edistämiseen. Blogi pyrkii pitämään elämän eri osa-alueet tasapainossa. Se avaa positiivisen näkökulman arkeen ja opettaa keskittymään hyviin asioihin elämässä, se välittää liikunnan riemua, hyvää oloa ja energiaa. Blogi on yhdistelmä yhteiskunnan asioita ja hyvinvoinnin eri osa-alueita: ravintoa, unta, lepoa ja palautumista, työhyvinvointia, stressinhallintaa, kunnon kohottamista sekä kehon ja mielen huoltoa. Tervetuloa seuraamaan asiantuntijablogiani tästä!